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Trois conseils pour réduire le risque de cancer du sein

Afin de minimiser les risques d’être atteinte d’un cancer du sein, il est essentiel de prendre quelques précautions quel que soit votre âge. Un diagnostic précoce permet une prise en charge plus efficace. Cabinet Docteur Legrand à Liège vous informe.


Passez une mammographie tous les deux ans


De 50 à 69 ans, les autorités de santé recommandent de passer une mammographie tous les deux ans. Cet examen consiste en une radiographie à faible dose du sein, et permet de dépister de manière fiable et efficace le cancer du sein. La même règle s’applique aux patientes âgées de 40 à 49 ans qui présentent un risque accru de développer ce type de cancer.


Prêtez attention aux changements


Bien que l’auto-examen des seins ne soit plus recommandé car il ne permet pas de dépister efficacement la maladie, il est impératif de prêter attention aux changements d’apparence de votre poitrine et de vos aisselles. Une douleur, une déformation, une bosse (visible ou palpable), un écoulement du mamelon, une lésion ou plaie, et un changement de la couleur ou de la texture de la peau doivent vous alerter. Il est alors nécessaire de consulter un médecin.


Adoptez des habitudes de vie plus saines


De nombreuses études ont démontré qu’un mode de vie sain permet de rester plus longtemps en bonne santé. La consommation d’alcool ou de cigarettes, l’obésité et l’absence d’activité physique suffisante sont autant de facteurs aggravants. Limitez votre consommation de boissons alcoolisées et de cigarettes, mais aussi de sucre et d’aliments industriels, et pratiquez une activité sportive régulière pour garder la forme et limiter les risques. Surveillez également votre prise de contraceptifs oraux et d’hormones de substitution, car un taux élevé d’œstrogènes dans le corps augmente les risques de changer les cellules du sein en cellules cancéreuses.


Prenez rendez-vous dans notre cabinet dès aujourd’hui pour un dépistage fiable et efficace.

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